Vannmelonsmoothie

Vannmelonsmoothie er en frisk drikk som passer perfekt på varme dager. Den er enkel å lage med få ingredienser. Smaken er søt og naturlig fra frukten. Denne oppskriften gir deg en leskende opplevelse som både barn og voksne liker.
★★★★★
★★★★★
4.7 (15 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Et glass vannmelonsmoothie servert kaldt og friskt med enkel pynt

Grunner til å velge vannmelonsmoothie

Vannmelonsmoothie inneholder mye væske som hjelper deg med å holde på fuktigheten i varmen. Det er et sunt alternativ til brus eller saft, når du har lyst på noe søtt. Du kan bruke rester av melon slik at ingenting går til spille. Det tar bare noen minutter å mikse sammen alt til en jevn drikk.

Følg disse 4 stegene til vannmelonsmoothie

Step 1
Forbered frukt: Skjær vannmelon i mindre terninger og fjern eventuelle steiner. Legg bitene i en bolle eller direkte i blenderen. Bruk gjerne kald melon fra kjøleskapet for et best mulig resultat.
Step 2
Tilsett ingredienser: Ha de frosne jordbærene sammen med vannmelonen i beholderen. Press over litt frisk limesaft for å få en god balanse i smaken. Tilsett honning, hvis du ønsker en litt søtere vannmelonsmoothie.
Step 3
Miks alt: Kjør blenderen på høy hastighet til alle bitene er helt borte. Blandingen skal være jevn og uten klumper. Hvis du ønsker en tynnere konsistens kan du tilsette litt kaldt vann.
Step 4
Servering: Hell drikken over i store glass med en gang den er ferdig. Pynt gjerne med noen friske mynteblader på toppen. Nyt din kalde vannmelonsmoothie med et sugerør, mens den fremdeles er iskald.

Tips og triks til vannmelonsmoothie

For å få en tykkere konsistens på din vannmelonsmoothie kan du fryse ned melonterningene på forhånd. Dette gjør at drikken blir nesten som en sorbet i konsistensen. Pass på å fjerne alle svarte steiner før du blender melonen for å unngå biter i glasset.

Hvis du vil ha en mer kremet variant kan du bytte ut limesaft med litt gresk yoghurt eller kokosmelk. Smaken av vannmelon passer veldig godt sammen med andre bær som bringebær eller blåbær også. Bruk alltid moden frukt for å få den beste og naturlige sødmen i drikken din.

Se også krydderkake, torsk med persillesaus eller kylling med knuste poteter for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 500 g vannmelon uten steiner
  • 100 g frosne jordbær
  • 1 ss limesaft
  • 1 ts honning
  • 5 blader frisk mynte

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:460 kJ / 110 kcal
  • Fett:0.5 gram
  • - Varav mättat fett:0.1 gram
  • Kolhydrater:25 gram
  • - Varav sockerarter:20 gram
  • Protein:2 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:5 milligram

Folk spør også om

Det er vanskelig å få en helt jevn vannmelonsmoothie uten en blender eller stavmikser. Vannmelon er veldig saftig og kan moses for hånd, men de frosne bærene krever maskinkraft for å bli knust skikkelig.
En vannmelonsmoothie smaker best rett etter at den er laget, fordi den skiller seg raskt. Hvis du har rester kan de stå i kjøleskapet i noen timer, men husk å røre godt rundt før servering.
Ja, du kan fint helle vannmelonsmoothie i isformer og fryse dem ned til barna. Det blir sunne og gode ispinner som smaker friskt av sommer og frukt.
Hva synes du om oppskriften?
4.7 / 5 — (15 vurderinger)