Smoothie med kaffe

Smoothie med kaffe er en god kombinasjon av energi og frisk smak. Den passer perfekt som en rask frokost eller, når du trenger en oppkvikker midt på dagen. Banan gir en kremet konsistens som blander seg godt med kaffesmaken. Du kan enkelt tilpasse sødmen etter dine egne ønsker.
★★★★★
★★★★★
4.6 (13 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Et glass smoothie med kaffe servert kaldt og friskt med enkel pynt

Hvorfor lage smoothie med kaffe

Det er mange gode grunner til å velge denne drikken, når du har det travelt. smoothie med kaffe kombinerer koffein med mettende ingredienser som gir en stabil start på morgenkvisten. Den er rask å lage og krever minimalt med forberedelser i en travel hverdag. Smaken er rund og fyldig uten å bli for tung.

Slik gjør du smoothie med kaffe

Step 1
Klargjøring: Finn frem alle ingrediensene og sørg for at kaffen er helt kald før du begynner. Bruk gjerne kafferester fra morgenkaffen for å unngå matsvinn. Del den frosne bananen i mindre biter, så den blir lettere å kjøre i blenderen.
Step 2
Blanding: Ha kaffen og melken i blenderen først for å gjøre det lettere å mose de faste ingrediensene. Legg deretter i bananbitene og peanøttsmøret. Tilsett honning, hvis du ønsker litt ekstra sødme i din smoothie med kaffe.
Step 3
Kjøring: Sett lokket godt på blenderen og kjør maskinen på full styrke. Fortsett til blandingen er helt glatt og uten klumper. Hvis konsistensen er for tykk kan du tilsette litt mer melk eller kald kaffe.
Step 4
Servering: Hell drikken over i et stort glass og server med en gang. Du kan legge i noen isbiter for å holde den kald ekstra lenge. Nyt den friske smaken mens konsistensen fortsatt er kremet og god.

Mine beste tips til smoothie med kaffe

For å få den beste opplevelsen bør du bruke en godt moden banan som er frosset ned i biter. Dette gir en tykkere og mer fløyelsmyk smoothie med kaffe enn om du bruker fersk frukt. Hvis du vil ha en vegansk variant kan du bytte ut vanlig melk med havremelk eller mandelmelk.

Du kan også tilsette litt kakaopulver, hvis du liker smaken av moka. Pass på at kaffen ikke er varm, når den helles i blenderen da dette kan smelte de frosne ingrediensene for raskt. Bruk gjerne en sterk kaffetype eller espresso for en mer markant smak.

Se også ceviche av torsk, kremet kyllingsuppe med karri eller tunfiskbiff med soyasaus for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 1 dl kald kaffe
  • 1 stk frossen banan
  • 2 dl melk
  • 1 spiseskje peanøttsmør
  • 1 teskje honning
  • 2 stk isbiter

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1297 kJ / 310 kcal
  • Fett:11 gram
  • - Varav mättat fett:3 gram
  • Kolhydrater:38 gram
  • - Varav sockerarter:25 gram
  • Protein:9 gram
  • Kostfiber:4 gram
  • Salt:150 milligram

Folk spør også om

Nei det anbefales å bruke kald kaffe for å beholde den riktige konsistensen. Varm væske vil smelte den frosne bananen og isbitene slik at din smoothie med kaffe blir tynn og rennende.
Du kan bruke den melken du foretrekker enten det er kumelk eller plantebaserte alternativer. Havremelk fungerer spesielt godt sammen med kaffesmaken i en smoothie med kaffe, fordi den har en naturlig sødme.
Denne drikken bør helst drikkes med en gang for å bevare den kremede konsistensen. Hvis du må lagre den kan den stå i kjøleskapet i noen timer, men du må røre godt rundt før servering da ingrediensene kan skille seg.
Hva synes du om oppskriften?
4.6 / 5 — (13 vurderinger)