Tapenade

Tapenade er en klassisk puré laget av oliven som passer perfekt til brød eller som tilbehør. Den har en salt og fyldig smak som løfter mange retter. Du kan enkelt lage denne blandingen selv på få minutter. Det er en flott måte å bruke opp gode oliven på.
★★★★★
★★★★★
4.9 (9 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
En skål med tapenade klar til servering som smakfullt tilbehør

Grunner til å velge tapenade

Det er veldig enkelt å lage sin egen tapenade hjemme. Du får en mye friskere smak enn variantene du kjøper ferdig i butikken. Ved å kontrollere ingrediensene kan du justere mengden hvitløk og ansjos selv. Det er et sunt og smakfullt alternativ til vanlige dipper.

Følg disse 4 stegene til tapenade

Step 1
Forberedelser: Finn frem alle ingrediensene og la vannet renne av olivenene og kapersene. Fjern eventuelle steiner fra olivenene, hvis de ikke er ferdig renset. Skrell hvitløksfeddet og hakk det grovt, så det er klart til bruk.
Step 2
Blanding: Ha oliven, kapers, ansjos og hvitløk i en foodprosessor. Kjør maskinen i korte omganger til ingrediensene er grovhakket. Du kan også bruke en stavmikser, hvis du foretrekker en helt glatt tapenade.
Step 3
Smakstilsetning: Hell i olivenolje og sitronsaft mens maskinen går. Krydre med pepper etter eget ønske. Husk at oliven og ansjos er salt, så du trenger sjelden ekstra salt i blandingen.
Step 4
Servering: Overfør massen til en liten bolle og la den gjerne stå kjølig en liten stund før servering. tapenade smaker aller best sammen med nystekt brød eller kjeks. Oppbevar rester i et tett glass i kjøleskapet.

Mine beste tips til tapenade

Hvis du ønsker en mer rustikk tapenade kan du hakke alle ingrediensene for hånd med en skarp kniv. Dette gir en grovere tekstur som mange setter pris på.

Du kan variere smaken ved å tilsette friske urter som timian eller persille i blandingen. Grønne oliven kan også brukes i stedet for sorte for en mildere og mer syrlig variant. Pass på at du bruker en god olivenolje da dette påvirker sluttsmaken mye.

Se også oksestek med ovnsbakte poteter, pasta med varmrøkt laks eller laks i form med grønnsaker for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 200 g sorte oliven uten stein
  • 2 ss kapers
  • 2 stk ansjosfileter
  • 1 fedd hvitløk
  • 4 ss olivenolje
  • 1 ss sitronsaft
  • 0.5 ts pepper

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:778 kJ / 186 kcal
  • Fett:19 gram
  • - Varav mättat fett:3 gram
  • Kolhydrater:2 gram
  • - Varav sockerarter:0 gram
  • Protein:1 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:400 milligram

Folk spør også om

En ferdig tapenade holder seg vanligvis i en uke, når den står i en tett beholder i kjøleskapet. Hell gjerne et tynt lag med olivenolje over toppen for å bevare friskheten lenger. Dette hindrer luft i å slippe til og tørke ut massen.
Ja det går fint å lage en vegetarisk tapenade ved å utelate ansjos. Du kan erstatte den salte smaken med litt ekstra kapers eller en dråpe soyasaus. Resultatet blir fortsatt en veldig smaksrik og god olivenpuré.
Klassisk fransk tapenade bruker ofte små sorte oliven som kalamata eller nicoise. Det viktigste er at de har god kvalitet og er uten stein før du begynner. Du kan også blande ulike typer for å få en mer kompleks smak.
Hva synes du om oppskriften?
4.9 / 5 — (9 vurderinger)