Oksemedaljong

Oksemedaljong er et mørt og saftig stykke kjøtt som egner seg godt til middag. Det skjæres ofte fra indrefilet eller ytrefilet av storfe for å sikre den beste kvaliteten. Denne oppskriften gir deg et perfekt resultat hver gang du skal steke kjøttet. Det krever lite forberedelse og smaker fantastisk med enkelt tilbehør.
★★★★★
★★★★★
4.9 (15 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget oksemedaljong servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Derfor er oksemedaljong en favoritt

Det er flere fordeler med å velge oksemedaljong, når du vil ha et godt måltid. Kjøttet er naturlig mørt og trenger kort steketid i pannen for å bli ferdig. Det gir en elegant presentasjon på tallerkenen uten at det krever mye erfaring på kjøkkenet. En oksemedaljong er også enkel å porsjonere slik at alle får like store stykker.

Slik tilbereder du oksemedaljong

Step 1
Klargjøring: Ta kjøttet ut av kjøleskapet i god tid slik at det holder romtemperatur før steking. Tørk av overflaten med kjøkkenpapir for å fjerne fuktighet. Krydre stykkene med salt og pepper på begge sider.
Step 2
Steking: Varm opp en stekepanne med olje på høy varme. Når pannen er skikkelig varm legger du i kjøttet og bruner det i to minutter på hver side. Tilsett smør, hvitløk og timian i pannen mot slutten av steketiden.
Step 3
Øsing: Bruk en skje til å øse det smeltede smøret over kjøttet, mens det steker ferdig. Dette gir ekstra smak og en fin farge til overflaten. Stek videre til ønsket kjernegrad er nådd.
Step 4
Hvile: Løft kjøttet ut av pannen og legg det på et fat eller skjærebrett. La stykkene hvile i minst fem minutter før servering. Dette gjør at kjøttsaften setter seg og resultatet blir mer saftig.

Gode råd når du lager oksemedaljong

For å få det beste resultatet bør du alltid bruke en varm panne, når du starter stekingen. Dette sikrer at en oksemedaljong får en sprø og smakfull stekeskorpe med en gang. Bruk gjerne et steketermometer for å ha full kontroll på temperaturen inne i kjøttet.

Hvis du ønsker kjøttet medium stekt bør temperaturen ligge på rundt 55 grader, når du tar det ut. Husk at temperaturen stiger et par grader mens kjøttet hviler. Ikke skjær i kjøttet med en gang det er ferdig i pannen da saften vil renne ut. En god oksemedaljong smaker best, når den får hvile under et klede i noen minutter.

Du vil kanskje også like pasta med pesto, gulrotsuppe eller tunfisktartar.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 400 g oksemedaljong
  • 2 ss smør
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 2 fedd hvitløk
  • 2 kvister timian
  • 1 ss olje

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1443 kJ / 345 kcal
  • Fett:22 gram
  • - Varav mättat fett:8 gram
  • Kolhydrater:1 gram
  • - Varav sockerarter:0 gram
  • Protein:38 gram
  • Kostfiber:0 gram
  • Salt:1.2 gram

Folk spør også om

En oksemedaljong stekes vanligvis i to til tre minutter på hver side for et medium resultat. Bruk gjerne et steketermometer for å sjekke at kjernetemperaturen når 55 grader. La alltid kjøttet hvile etter steking.
Det går fint å bruke frossen oksemedaljong så lenge den tines helt i kjøleskapet før bruk. Tørk godt av overflaten med kjøkkenpapir før du begynner å steke den. Dette gir en bedre stekeskorpe og hindrer at kjøttet koker.
Klassisk tilbehør som fløtegratinerte poteter eller stekt sopp passer utmerket til oksemedaljong. Du kan også servere en rødvinssaus og ferske grønnsaker som asparges ved siden av. Valget av tilbehør avhenger av om det er hverdag eller fest.
Hva synes du om oppskriften?
4.9 / 5 — (15 vurderinger)