Eplejuice

Eplejuice laget av ferske epler smaker mye bedre enn den man kjøper i butikken. Det er enkelt å lage sin egen drikke når man har mange epler tilgjengelig. Du trenger bare en juicepresse eller en sentrifuge for å komme i gang. Hjemmelaget eplejuice er friskt og passer perfekt til frokost eller som en sunn snack.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Et glass eplejuice servert kaldt og friskt med enkel pynt

Derfor er eplejuice en favoritt

Det er mange fordeler med å presse sin egen eplejuice hjemme på kjøkkenet. Du har full kontroll på hvilke eplesorter som brukes og hvor søt smaken blir. Ved å lage eplejuice selv unngår du også tilsatt sukker og andre konserveringsmidler. Det er en flott måte å bruke opp frukt fra hagen på.

Slik lager du eplejuice

Step 1
Klargjøring: Start med å vaske alle eplene grundig i kaldt vann. Fjern stilkene og skjær frukten i mindre biter som passer i maskinen. Du trenger ikke å fjerne kjernehuset, hvis du bruker en kraftig juicemaskin til din eplejuice.
Step 2
Pressing: Finn frem juicemaskinen og sett en mugge under utløpet. Legg eplebitene i maskinen litt etter litt og press dem gjennom filteret. Pass på at beholderen for fruktkjøtt ikke blir for full underveis.
Step 3
Smaksjustering: Når all frukten er presset kan du røre rundt i muggen. Smak på din eplejuice for å se om den trenger litt sitronsaft for friskhet. Sitronen hjelper også med å holde fargen fin og lys lengre.
Step 4
Servering: Hell juicen over i glass med noen isbiter, hvis du vil ha den helt kald. Den ferske juicen bør drikkes med en gang for best smak og næringsinnhold. Oppbevar rester av eplejuice i en tett flaske i kjøleskapet.

Gode råd når du lager eplejuice

Velg epler som er faste og saftige for å få mest mulig ut av frukten. Syrlige epler gir en friskere smak mens røde epler ofte gjør juicen søtere. Du kan gjerne blande ulike sorter for å finne din favoritt.

Hvis det danner seg mye skum på toppen kan du enkelt fjerne dette med en skje før servering. Hjemmelaget eplejuice holder seg godt i kjøleskapet i to til tre dager. Husk å riste flasken før du skjenker i glasset siden fibrene ofte synker til bunnen.

Du vil kanskje også like kamstek i ovn, tunfiskmousse med avokado eller kylling med bearnaisesaus.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 6 store epler
  • 1 sitron

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:669 kJ / 160 kcal
  • Fett:0.5 gram
  • - Varav mättat fett:0.1 gram
  • Kolhydrater:42 gram
  • - Varav sockerarter:33 gram
  • Protein:1 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:5 milligram

Folk spør også om

Hjemmelaget eplejuice holder seg vanligvis god i to til tre dager, når den står kaldt. Det er lurt å bruke en flaske med tett kork for å bevare smaken best mulig. Hvis juicen endrer lukt eller smak bør den kastes.
Nei det er ikke nødvendig å skrelle frukten før du lager eplejuice i en juicemaskin. Mye av næringen sitter i skallet og maskinen skiller uansett bort det faste fruktkjøttet. Bare husk å vaske eplene godt før bruk.
Dette skjer på grunn av oksidasjon når frukten kommer i kontakt med luft. Du kan tilsette litt saft fra en sitron i din eplejuice for å stoppe denne prosessen. Sitronsaften fungerer som en naturlig antioksidant og bevarer den lyse fargen.
Hva synes du om oppskriften?
4.7 / 5 — (8 vurderinger)