Guacamole

Guacamole er en klassisk meksikansk dipp som lages av moden avokado. Den smaker utrolig godt til både taco og som tilbehør til grillet kjøtt. Med ferske ingredienser får du en fyldig smak som er mye bedre enn ferdigkjøpte varianter. Denne oppskriften gir en kremet konsistens med en frisk tone fra lime.
★★★★★
★★★★★
4.8 (13 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget guacamole servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Derfor er guacamole en favoritt

Det er veldig enkelt å lage sin egen guacamole fra bunnen av på kjøkkenet. Du har full kontroll over alle smakene og kan justere styrken selv. Hjemmelaget tilbehør inneholder ingen unødvendige tilsetningsstoffer eller kunstige smaker. En god porsjon med denne dippen gir et løft til ethvert måltid med sine sunne fettstoffer.

Slik tilbereder du guacamole

Step 1
Forberedelse: Del avokadoene i to og fjern steinen i midten med en kniv. Bruk en skje til å grave ut alt fruktkjøttet og legg det over i en liten bolle. Mos massen med en gaffel til du får den konsistensen du selv foretrekker.
Step 2
Hakk grønnsaker: Finhakk rødløk og hvitløk så smått som mulig på et skjærebrett. Fjern frøene fra chilien, hvis du ønsker en mildere smak og kutt den i veldig små biter. Bland løk og chili inn i bollen med den moste avokadoen.
Step 3
Smakstilsetning: Press saften fra en fersk lime over blandingen og rør godt rundt. Syren fra limen sørger for at fargen holder seg grønn og frisk lenger. Tilsett finhakket hvitløk og rør alt sammen til det er jevnt fordelt.
Step 4
Krydring: Smak til din guacamole med salt og pepper til slutt. La gjerne dippen stå i noen minutter før servering så smakene får satt seg skikkelig. Server den sammen med varme tortillachips eller som topping på tacolefser.

Gode råd når du lager guacamole

Velg alltid avokadoer som er passe myke for å få den beste opplevelsen. Hvis de er for harde blir det vanskelig å mose dem til en jevn guacamole.

For å unngå at dippen blir brun kan du legge avokadosteinen i bollen frem til servering. Du kan også dekke overflaten helt med plastfolie slik at det ikke slipper til luft. Hvis du ønsker en mer fyldig variant kan du røre inn litt rømme eller gresk yoghurt. Bruk fersk lime i stedet for flaskesaft for den aller beste smaken i din guacamole. Hvis du lager den i god tid bør den oppbevares kaldt i kjøleskapet med tett lokk.

Du vil kanskje også like kalvegryte med sjampinjong, popcorn eller helstekt skrubbe.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 2 modne avokadoer
  • 1 lime
  • 1 fedd hvitløk
  • 0.5 rød chili
  • 0.5 rødløk
  • 0.5 teskje salt
  • 0.5 teskje pepper

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:536 kJ / 128 kcal
  • Fett:11 gram
  • - Varav mättat fett:1.5 gram
  • Kolhydrater:7.5 gram
  • - Varav sockerarter:0.5 gram
  • Protein:1.8 gram
  • Kostfiber:5 gram
  • Salt:300 milligram

Folk spør også om

For å holde fargen på din guacamole frisk og grønn er det viktig å bruke nok limesaft. Syren i limen stopper oksideringsprosessen som gjør avokadoen mørk over tid. Du kan også legge plastfolie helt ned på overflaten av dippen slik at det ikke er luft mellom folien og maten.
En hjemmelaget guacamole holder seg vanligvis god i en til to dager om den oppbevares i en tett beholder. Smaken er likevel aller best samme dag som den er laget for maksimal friskhet. Pass på å dekke den godt til, så den beholder sin friske farge og konsistens.
Hass avokado er ofte det beste valget for å lage en kremet guacamole på grunn av det høye fettinnholdet. Den skal gi etter for et lett trykk, når du holder den i hånden uten å føles helt moset. Unngå avokadoer med mørke flekker inni da disse kan gi en besk smak på dippen.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (13 vurderinger)