Kalv i form med grønnsaker

Kalv i form med grønnsaker er en praktisk middag som nesten lager seg selv i stekeovnen. Retten består av saftig kalvekjøtt og ferske grønnsaker som bakes sammen for å trekke ut de beste smakene. Det er en sunn og enkel måte å servere kjøtt på til både hverdags og finere anledninger. Du kan bruke de grønnsakene du liker best eller har tilgjengelig i kjøleskapet.
★★★★★
★★★★★
4.8 (11 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget kalv i form med grønnsaker servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Fordeler med å lage kalv i form med grønnsaker

Kalv i form med grønnsaker er en smart middag, fordi alt tilberedes i en og samme form. Kjøttet blir svært mørt, når det får steke sammen med væske og grønnsaker over lengre tid. Dette gjør at alle de gode smakene blander seg naturlig og skaper en herlig kraft i bunnen. Det krever lite forberedelse på kjøkkenet siden ovnen gjør det meste av selve arbeidet.

Slik forbereder du kalv i form med grønnsaker

Step 1
Forberedelser: Sett stekeovnen på 180 grader. Skrell og kutt poteter, gulrøtter og løk i jevne biter. Legg alle grønnsakene i en stor ildfast form og vend dem i litt olje.
Step 2
Klargjør kjøttet: Skjær kalvekjøttet i passende biter, hvis det ikke allerede er ferdig oppdelt. Brun gjerne kjøttbitene raskt i en stekepanne for ekstra farge, men det er ikke strengt nødvendig. Fordel deretter kjøttet jevnt utover grønnsakene i formen.
Step 3
Tilsett smak: Dryss over salt, pepper og finhakket hvitløk, så det fordeler seg godt. Hell over kjøttbuljongen slik at den dekker bunnen og holder alt saftig under stekingen. Legg en kvist med fersk timian på toppen for å gi en god aroma.
Step 4
Steking: Plasser formen midt i ovnen og la den steke til kjøttet er helt mørt og grønnsakene er myke. Dette tar vanligvis i underkant av en time avhengig av hvor store biter du har delt alt i. Server kalv i form med grønnsaker direkte fra formen mens maten er rykende varm.

De beste tipsene til kalv i form med grønnsaker

For å få det beste resultatet med kalv i form med grønnsaker bør du dele alle grønnsakene i omtrent like store biter. Dette sikrer at alt blir ferdig til samme tid og ingenting blir for mye stekt. Hvis du ser at toppen begynner å få for mye farge før kjøttet er mørt, kan du dekke formen med et lokk.

Du kan enkelt variere innholdet ved å bruke andre rotgrønnsaker som sellerirot eller pastinakk. Kalvekjøtt er magert, så pass på at du ikke steker det unødvendig lenge slik at det mister saftigheten sin. En liten skvett fløte i buljongen mot slutten kan gi en mer kremet konsistens, hvis du ønsker det.

Du vil kanskje også like sennepssaus, sauerkraut eller kald pastasalat med tunfisk.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 800 g kalvekjøtt i biter
  • 600 g poteter
  • 3 gulrøtter
  • 1 løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 3 dl kjøttbuljong
  • 2 ss olje
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 1 kvist timian

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:2280 kJ / 545 kcal
  • Fett:14 gram
  • - Varav mättat fett:4 gram
  • Kolhydrater:31 gram
  • - Varav sockerarter:5 gram
  • Protein:42 gram
  • Kostfiber:6 gram
  • Salt:1.2 gram

Folk spør også om

Denne oppskriften på kalv i form med grønnsaker skal steke i omtrent 50 minutter på 180 grader. Steketiden kan variere litt basert på størrelsen på kjøttbitene og grønnsakene. Du kan sjekke om potetene er ferdige med en kniv for å vite når formen skal ut.
Vanlige rotgrønnsaker som gulrot, løk og potet er perfekte i kalv i form med grønnsaker. Du kan også tilsette andre typer som purre eller kålrot for mer smaksvariasjon. Det viktigste er å bruke grønnsaker som tåler litt tid i ovnen sammen med kjøttet.
Det går helt fint å kutte opp ingrediensene og legge alt klart i den ildfaste formen tidligere på dagen. Dekk formen med plast og sett den i kjøleskapet frem til du skal starte stekingen. Vent gjerne med å helle over buljongen til rett før formen skal inn i den varme ovnen.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (11 vurderinger)