Kald pastasalat med kalkun

Kald pastasalat med kalkun er en frisk og mettende rett som passer perfekt til både lunsj og middag. Den kombinerer kokt pasta med saftige biter av kalkun og sprø grønnsaker i en kremet dressing. Denne salaten er enkel å ta med seg på tur eller ha med i matboksen på jobb. Du kan variere grønnsakene etter hva du har tilgjengelig i kjøleskapet.
★★★★★
★★★★★
4.7 (15 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
En frisk porsjon kald pastasalat med kalkun med ferske råvarer og fin servering

Det gode med kald pastasalat med kalkun

Det er mange gode grunner til å velge kald pastasalat med kalkun, når du trenger et raskt måltid. Retten er svært fleksibel og kan lages ferdig i god tid før servering. Den inneholder en god balanse mellom proteiner og karbohydrater som gir stabil energi gjennom dagen. Ved å bruke ferdigstekt kalkun sparer du mye tid på kjøkkenet i en travel hverdag.

Følg disse 4 stegene til kald pastasalat med kalkun

Step 1
Kok pasta: Finn frem en kjele og kok opp vann med litt salt. Kok pastaen etter anvisningen på pakken til den er mør, men fremdeles har litt tyggemotstand. Hell av vannet i et dørslag og skyll pastaen grundig i kaldt vann så kokeprosessen stopper helt. La pastaen renne godt av seg i vasken så salaten ikke blir vannete.
Step 2
Kutt ingredienser: Skjær det ferdigstekte kalkunkjøttet i passelige biter eller strimler. Vask paprikaen og fjern frøene før du kutter den i små terninger. Skyll maisen, hvis du bruker hermetisk variant og finhakk den friske gressløken. Ha alle de ferdig kuttede ingrediensene over i en stor bolle sammen med den kalde pastaen.
Step 3
Lag dressing: Bland sammen rømme og majones i en mindre skål eller rett i bollen med de andre ingrediensene. Smak til med salt og pepper for å få riktig balanse i smakene. Du kan også tilsette litt sitronsaft, hvis du ønsker en friskere smak på dressingen. Rør godt slik at alle ingrediensene blir helt dekket av den kremete blandingen.
Step 4
Bland og server: Vend forsiktig om på alle ingrediensene så dressingen fordeler seg jevnt i hele bollen. Sett bollen i kjøleskapet i noen minutter før servering, hvis du ønsker den helt kald. Dryss over litt ekstra frisk gressløk rett før servering for et innbydende utseende. Retten er nå klar til å nytes som et sunt og enkelt måltid.

Viktige tips til kald pastasalat med kalkun

For best resultat bør du velge en pastatype som holder godt på dressingen som for eksempel skruer eller rør. Sørg for at pastaen er helt kald før du blander den med dressingen, så den ikke skiller seg. Du kan gjerne legge til biter av eple eller druer for å gi kald pastasalat med kalkun en søt og frisk kontrast. Hvis salaten skal stå i kjøleskapet over natten kan det hende du må røre inn litt ekstra rømme før servering da pastaen suger til seg væske over tid.

Bruk gjerne rester fra en tidligere kalkunmiddag for å redusere matsvinn og spare penger. En god sennep kan også gi dressingen et spennende løft, hvis du liker litt mer dybde i smaken. Husk å smake til med nok krydder da kalde retter ofte krever litt mer smakstilsetning enn varme retter.

Se også hjemmelagde tortillachips, svinefilet med myk løk og sjysaus eller hjemmelaget tartar for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 300 g pasta
  • 250 g ferdigstekt kalkunbryst
  • 1 rød paprika
  • 150 g mais
  • 1 boks rømme
  • 2 spiseskjeer majones
  • 1 teskje salt
  • 1 klype pepper
  • 1 potte frisk gressløk

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:2259 kJ / 540 kcal
  • Fett:24 gram
  • - Varav mättat fett:12 gram
  • Kolhydrater:52 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:28 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:850 milligram

Folk spør også om

Ja, denne retten smaker ofte enda bedre dagen etter når smakene har fått satt seg ordentlig. Oppbevar kald pastasalat med kalkun i en tett beholder i kjøleskapet frem til du skal spise den. Du kan eventuelt røre inn en skje rømme rett før servering hvis pastaen har trukket til seg mye av dressingen.
Pastaskruer eller penne fungerer utmerket, fordi de små rillene og hullene fanger opp dressingen veldig godt. Dette sikrer at hver bit av din kald pastasalat med kalkun blir smakfull og kremet. Du kan også bruke fullkornspasta for en mer mettende og fiberrik variant av salaten.
Kald pastasalat med kalkun holder seg god i omtrent tre dager, når den oppbevares kjølig. Pass på at beholderen er helt tett så ikke kalkunen tørker ut eller ingrediensene tar smak fra andre varer i kjøleskapet. Lukt og smak alltid på maten, hvis du er usikker etter et par dager.
Hva synes du om oppskriften?
4.7 / 5 — (15 vurderinger)