Glasert svinebryst

Glasert svinebryst er en smaksrik middagsrett som passer godt, når du vil servere noe ekstra mørt og saftig. Kjøttet tilberedes over lengre tid i stekeovnen for å få den rette konsistensen der fettet smelter inn i kjøttet. En søt og salt glasur gir en nydelig kontrast til det rike svinekjøttet. Denne oppskriften på glasert svinebryst gir et resultat med en blank og karamellisert overflate.
★★★★★
★★★★★
4.8 (21 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget glasert svinebryst servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Det gode med glasert svinebryst

Det er flere gode grunner til å velge denne retten, når du planlegger ukens middager. Kjøttet blir utrolig mørt av å steke lenge, og smakene fra glasuren trekker godt inn i toppen. glasert svinebryst er en rett som krever lite aktiv jobbing, da stekeovnen gjør det meste av arbeidet for deg. Den klebrige glasuren balanserer fettet i kjøttet på en måte som gjør hvert eneste tygg spennende.

Steg for steg til glasert svinebryst

Step 1
Klargjøring: Varm opp stekeovnen til 150 grader og finn frem en ildfast form. Gni hele kjøttstykket inn med olje, salt og pepper før du legger det i formen med fettsiden opp.
Step 2
Steking: Sett formen midt i ovnen og la kjøttet steke i cirka 90 minutter uten tildekking. Dette gjør at fettet på toppen begynner å smelte og kjøttet blir gjennomstekt og mørt.
Step 3
Glasur: Finhakk hvitløk og ingefær og ha det i en liten kjele sammen med soyasaus, honning og sukker. Kok opp blandingen og la den småkoke til den tykner til en klebrig saus som passer perfekt til ditt glasert svinebryst.
Step 4
Finish: Skru opp varmen i ovnen til 200 grader og pensle et raust lag med glasur over kjøttet. Stek videre i ti minutter, mens du pensler en ekstra gang halvveis, slik at overflaten blir mørk og blank.

Gode råd når du lager glasert svinebryst

For å lykkes helt med glasert svinebryst er det viktig at glasuren koker lenge nok til å bli tykk. Hvis glasuren er for tynn, vil den bare renne av kjøttet i stedet for å legge seg som et vakkert lag på toppen. Bruk gjerne en pensel for å fordele sausen jevnt i alle kroker av kjøttstykket.

La alltid kjøttet hvile på benken i minst ti minutter før du begynner å skjære i det. Da setter kjøttsaftene seg, og du unngår at kjøttet blir tørt, når du serverer det. Du kan servere glasert svinebryst sammen med en frisk kålsalat eller enkel kokt ris for å balansere den kraftige smaken.

Vil du ha flere ideer, kan du også se på kalkuntaco, smoothie med dadler eller pasta med reker og spinat.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 1000 g svinebryst uten ben
  • 2 ss nøytral olje
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 1 dl soyasaus
  • 3 ss honning
  • 2 ss brunt sukker
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 ss fersk ingefær

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:4121 kJ / 985 kcal
  • Fett:84 gram
  • - Varav mättat fett:31 gram
  • Kolhydrater:12 gram
  • - Varav sockerarter:10 gram
  • Protein:46 gram
  • Kostfiber:0 gram
  • Salt:1.9 gram

Folk spør også om

Et glasert svinebryst trenger omtrent to timer i stekeovnen for å oppnå den optimale mørheten. Den første halvannen timen foregår på lav varme, mens de siste minuttene brukes til å brenne inn glasuren på høyere temperatur.
Siden glasert svinebryst er en nokså fet og smaksrik rett, passer det utmerket med friskt tilbehør som syltede grønnsaker eller en syrlig salat. Dampet ris eller en enkel potetmos fungerer også veldig bra for å suge opp den gode sausen.
Ja, du kan fint bruke tynnribbe, når du skal lage glasert svinebryst så lenge du fjerner bena først. Det er det samme stykket på grisen, og fettmarmoreringen i ribben sørger for at resultatet blir saftig og godt.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (21 vurderinger)