Italiensk brødsalat

Italiensk brødsalat er en frisk og mettende rett som passer perfekt som lunsj eller som tilbehør til grillmat. Denne salaten kalles også panzanella og lages tradisjonelt med dagsgammelt brød som trekker til seg de gode smakene fra dressing og grønnsaker. Det er en fin måte å bruke opp brødrester på samtidig som man får i seg mye gode grønnsaker. Salaten smaker aller best når tomatene er solmodne og søte.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nybakt italiensk brødsalat servert og klar til å nytes

Hva gjør italiensk brødsalat til et godt valg?

Det er mange grunner til at italiensk brødsalat er en favoritt på middagsbordet. Salaten kombinerer sprøtt brød med saftige tomater og frisk basilikum på en helt unik måte. Det er en økonomisk oppskrift siden du kan bruke brød som ellers ville blitt kastet. Smakene blander seg godt når salaten får stå i noen minutter før servering.

Slik forbereder du italiensk brødsalat

Step 1
Forbered brødet: Skjær brødet i grove terninger på omtrent to centimeter. Hvis brødet ikke er helt tørt kan du riste det raskt i en panne med litt olje til det blir sprøtt. Legg brødbitene i en stor bolle.
Step 2
Kutt grønnsaker: Del tomatene i grove biter og skjær agurken i skiver eller terninger. Finhakk rødløken og riv basilikumbladene i mindre biter. Ha alle grønnsakene over i bollen med brødet.
Step 3
Lag dressing: Bland sammen olivenolje og rødvinseddik i en liten bolle. Smak til med salt og pepper. Hell dressingen over salaten og vend alt godt sammen så brødet blir dekket.
Step 4
La hvile: La salaten stå i minst ti minutter før servering. Dette gjør at brødet suger til seg saften fra tomatene og dressingen. Server salaten romtemperert for best smak.

Viktige tips til italiensk brødsalat

Bruk gjerne tomater i forskjellige farger for å gjøre din italiensk brødsalat mer visuelt fristende. Hvis du vil ha en mer mettende variant kan du legge til små biter av mozzarella eller litt kapers for ekstra saltholdighet. Det er viktig at brødet er av en type med god skorpe slik at det ikke blir helt mykt med en gang.

Du kan også legge til litt finhakket hvitløk i dressingen, hvis du liker den smaken. Pass på å ikke lage salaten for mange timer i forveien da brødet kan miste for mye av teksturen. En god olivenolje av høy kvalitet vil løfte hele smaksopplevelsen flere hakk.

Her finner du også spinatsalat med jordbær, laksespyd eller entrecôte på grill.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 250 gram dagsgammelt landbrød
  • 500 gram modne tomater
  • 1 stk agurk
  • 0.5 stk rødløk
  • 1 potte frisk basilikum
  • 3 spiseskjeer olivenolje
  • 1 spiseskje rødvinseddik
  • 1 klype salt
  • 1 klype pepper

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1192 kJ / 285 kcal
  • Fett:11 gram
  • - Varav mättat fett:2 gram
  • Kolhydrater:39 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:7 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:750 milligram

Folk spør også om

Et lyst landbrød eller ciabatta med sprø skorpe fungerer best til italiensk brødsalat. Brødet bør være en dag eller to gammelt slik at det suger til seg dressingen uten å falle helt sammen.
En italiensk brødsalat bør helst spises samme dag som den er laget. Hvis den får stå for lenge vil brødet bli for bløtt og salaten mister sin gode tekstur.
Ja man kan fint legge til paprika eller stangselleri for ekstra sprøhet i brødsalaten. Det viktigste er å beholde tomatene da deres naturlige saft er helt avgjørende for det ferdige resultatet.
Hva synes du om oppskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 — (9 vurderinger)