Svinefiletgryte med fløte

Svinefiletgryte med fløte er en klassisk og smakfull middag som passer perfekt til både hverdag og helg. Denne gryten kombinerer mørt svinekjøtt med en fyldig saus som de fleste liker godt. Det er en enkel rett å lage når man ønsker noe som smaker mye uten å bruke for lang tid på kjøkkenet. Du kan servere gryten med ris, poteter eller en frisk salat for et komplett måltid.
★★★★★
★★★★★
4.7 (14 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget svinefiletgryte med fløte servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Derfor er svinefiletgryte med fløte en favoritt

Denne oppskriften på svinefiletgryte med fløte gir deg et resultat som alltid blir vellykket. Svinefilet er et magert og fint kjøttstykke som holder seg saftig, når det tilberedes i en kremet saus. Ved å bruke fløte får du en rund og dyp smak som binder ingrediensene sammen på en god måte. Det er en fleksibel rett hvor du kan legge til de grønnsakene du selv foretrekker. Gryten krever lite utstyr og gir minimalt med oppvask etterpå.

Følg disse 4 stegene til svinefiletgryte med fløte

Step 1
Forberedelser: Start med å skjære svinefileten i passende strimler eller biter. Rens og finhakk løken og del sjampinjongen i skiver, så alt er klart til steking. Finn frem alle ingrediensene til din svinefiletgryte med fløte så prosessen går raskt. Pass på at kjøttet er romtemperert før du begynner for best resultat.
Step 2
Steking av kjøtt: Varm opp en panne eller gryte med litt smør over middels høy varme. Brun kjøttbitene i flere omganger slik at de får en fin stekeskorpe uten å koke. Krydre med litt salt og pepper underveis i stekingen. Legg det ferdigstekte kjøttet til side på en tallerken så lenge.
Step 3
Surring av grønnsaker: Ha litt mer smør i pannen, hvis det trengs og legg i løk og sopp. Stek grønnsakene til løken er blank og soppen har fått en gyllen farge. Dette tar vanligvis noen få minutter og gir god smak til bunnen av pannen. Rør jevnlig så ingenting brenner seg fast.
Step 4
Ferdigstilling: Legg kjøttet tilbake i pannen sammen med grønnsakene og hell over fløten. Tilsett soyasaus og sennep og la din svinefiletgryte med fløte småkoke i noen minutter til sausen tykner. Smak til med ekstra krydder før servering. Server gryten varm med ønsket tilbehør.

Viktige tips til svinefiletgryte med fløte

For å få det beste resultatet med svinefiletgryte med fløte bør du unngå å oversteke kjøttet. Svinefilet kan raskt bli tørt, hvis det koker for lenge i sausen. Hvis du ønsker en dypere farge på sausen kan du tilsette noen dråper sukkerkulør. Du kan også variere smaken ved å tilsette friske urter som timian eller rosmarin mot slutten av koketiden.

Ønsker du en lettere variant kan du bytte ut deler av fløten med matfløte eller melk. Husk da at sausen kan trenge litt jevning for å bli tykk nok. Gryten smaker ofte enda bedre dagen etter når smakene har fått satt seg skikkelig. Oppbevar rester i en tett boks i kjøleskapet.

Du vil kanskje også like laks med feta og tomater, andelår med poteter eller greske frikadeller.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 600 g svinefilet
  • 1 stk løk
  • 200 g sjampinjong
  • 3 dl kremfløte
  • 1 ss smør
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ts sennep
  • Litt salt
  • Litt pepper

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1979 kJ / 473 kcal
  • Fett:34 gram
  • - Varav mättat fett:20 gram
  • Kolhydrater:6 gram
  • - Varav sockerarter:3 gram
  • Protein:34 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:850 milligram

Folk spør også om

Ja det går fint å fryse ned rester av svinefiletgryte med fløte i en lufttett beholder. Når du skal spise den på nytt bør du tine den langsomt i kjøleskapet og varme den forsiktig opp i en kjele.
Det er vanligst å servere svinefiletgryte med fløte sammen med kokt ris eller potetmos. Friske grønnsaker som aspargesbønner eller en grønn salat gir også en god balanse til den fete sausen.
Svinefiletgryte med fløte trenger vanligvis omkring 15 minutter i denne oppskriften, men tiden kan variere litt etter mengde og metode. Kontroller mot slutten, slik at svinefiletgryte med fløte får riktig konsistens.
Hva synes du om oppskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (14 vurderinger)