Greske frikadeller

Greske frikadeller er en smaksrik rett med inspirasjon fra middelhavet. Disse kjøttbollene kjennetegnes av den gode smaken fra fetaost, hvitløk og tørkede urter. De er enkle å lage og passer perfekt som en del av en større middag eller som en rask kveldsmat. Du kan gjerne servere dem med friske grønnsaker og en god dipp for et balansert måltid.
★★★★★
★★★★★
4.7 (13 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget greske frikadeller servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Derfor er greske frikadeller en favoritt

Det er mange gode grunner til å velge greske frikadeller, når du skal planlegge menyen. Denne retten gir en spennende vri på vanlige kjøttkaker og bringer nye dufter inn på kjøkkenet. Siden de inneholder fetaost, holder de seg ekstra saftige under stekingen. Oppskriften er svært barnevennlig og krever bare noen få vanlige ingredienser fra butikken.

Enkle steg til greske frikadeller

Step 1
Bland farsen: Ha kjøttdeigen i en stor bolle og tilsett egg sammen med tørket oregano. Smuldre fetaosten i små biter og finhakk hvitløken før du blander det inn i deigen. Krydre med salt og pepper etter eget ønske. Rør alt sammen til en jevn masse uten å jobbe for mye med kjøttet.
Step 2
Form bollene: Bruk hendene til å trille små og runde kuler av kjøttdeigen. Det er lurt å ha litt vann på hendene slik at farsen ikke klistrer seg fast til huden. Legg de ferdige bollene på en tallerken etter hvert som de blir klare. Prøv å lage dem omtrent like store for en jevn steketid i pannen.
Step 3
Stek i panne: Varm opp en stekepanne med litt olje på middels varme. Legg i bollene og stek dem til de har fått en fin og gyllen farge på alle sider. Snu dem forsiktig underveis slik at de beholder den runde formen sin. Stekeprosessen tar vanligvis rundt ti minutter til de er helt gjennomstekte.
Step 4
Servering: Legg de varme bollene på et serveringsfat så snart de er ferdige. De kan serveres sammen med en frisk salat eller i varme pitabrød for et komplett måltid. Tilsett gjerne en klatt tzatziki for å fremheve de gode smakene fra Hellas. Retten er nå klar til å nytes med en gang.

Gode tips til greske frikadeller

For å få det beste resultatet, når du lager greske frikadeller kan du la farsen hvile i kjøleskapet i ti minutter før steking. Dette gjør at smakene fra hvitløk og urter setter seg bedre i kjøttet. Hvis du ønsker en litt annen smak, kan du erstatte tørket oregano med frisk mynte eller persille. Det er også mulig å steke bollene i stekeovnen, hvis du lager en stor porsjon.

Pass på at du ikke bruker for høy varme i pannen da osten kan svi seg på utsiden før kjøttet er ferdig. Du kan sjekke om de er klare ved å dele en av bollene i to og se om den er grå helt igjennom. Rester smaker også kjempegodt kalde i matboksen dagen etterpå. Bruk alltid en god olivenolje for den mest autentiske smaken.

Vil du ha flere ideer, kan du også se på andelår med poteter, lakseside i ovn eller naanbrød.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 500 g kjøttdeig
  • 100 g fetaost
  • 1 stk egg
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 ss tørket oregano
  • 0.5 ts salt
  • 0.5 ts pepper
  • 2 ss olivenolje

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1778 kJ / 425 kcal
  • Fett:32 gram
  • - Varav mättat fett:14 gram
  • Kolhydrater:2 gram
  • - Varav sockerarter:1 gram
  • Protein:30 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:1.1 gram

Folk spør også om

Ja, greske frikadeller kan fint fryses ned etter at de er ferdig stekt. La dem avkjøle helt før du legger dem i en tett boks eller frysepose. De holder seg gode i fryseren i opptil tre måneder og kan varmes forsiktig opp igjen.
Du kan bruke både vanlig kjøttdeig av storfe eller lammedeg, når du lager greske frikadeller. Lammedeig gir en mer tradisjonell smak som passer perfekt sammen med fetaost og oregano. Begge deler gir et saftig og godt resultat.
Ved å tilsette et egg og smuldret fetaost i deigen sikrer du at dine greske frikadeller holder på fuktigheten. Det er også viktig å ikke steke dem for lenge eller på for høy varme. Ta dem ut av pannen så snart de er gjennomstekte.
Hva synes du om oppskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (13 vurderinger)