Kyllingenchiladas

Kyllingenchiladas er en populær middagsrett som består av fylte tortillalefser med kylling og saus. Retten toppes gjerne med ost som smelter i ovnen og gir en god smak. Det er enkelt å lage dette til mange personer samtidig. Du kan servere retten med rømme eller en frisk salat ved siden av.
★★★★★
★★★★★
4.9 (9 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget kyllingenchiladas servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Grunner til å velge kyllingenchiladas

Det er mange grunner til å velge denne retten, når du skal planlegge ukens middager. kyllingenchiladas metter godt og er en favoritt blant både barn og voksne. Du kan bruke rester av kylling for å spare tid i en travel hverdag. Ingrediensene er rimelige og finnes i de fleste matbutikker året rundt.

Slik tilbereder du kyllingenchiladas

Step 1
Forbered fyllet: Skjær kyllingen i små terninger og stek dem i en panne med litt olje til de er gjennomstekt. Tilsett finhakket rødløk og la det surre sammen med kjøttet i noen minutter. Rør inn tacokrydder og halvparten av de hakkede tomatene for å lage en smaksrik blanding. La fyllet småkoke i et par minutter så smakene setter seg ordentlig.
Step 2
Fyll lefsene: Legg tortillalefsene utover på en ren flate og fordel kyllingblandingen midt på hver lefse. Ha i litt mais og en spiseskje creme fraiche i hver før du ruller dem tett sammen. Legg de fylte rullene med skjøten ned i en ildfast form, så de ikke åpner seg under steking. Pass på at formen er stor nok til at alle får plass ved siden av hverandre.
Step 3
Tilsett saus: Fordel resten av de hakkede tomatene over de fylte lefsene i formen. Bruk en skje til å smøre sausen jevnt utover så alle delene blir dekket. Dryss over rikelig med revet ost slik at det danner seg et gyllent lag på toppen. Dette gir en sprø og god overflate til dine kyllingenchiladas, når de varmes i ovnen.
Step 4
Stek retten: Sett formen midt i ovnen på 200 grader og la den stå i ca 20 minutter. Retten er ferdig når osten har smeltet helt og begynt å få en gyllen farge. Ta formen ut av ovnen og la den hvile i noen få minutter før servering. Server gjerne med ekstra rømme og en enkel grønn salat.

Tips og triks til kyllingenchiladas

For å få de beste kyllingenchiladas kan du steke kyllingen med litt ekstra hvitløk for mer dybde i smaken. Hvis du ønsker en sterkere variant kan du tilsette finhakket chili i sausen. Det er viktig å ikke bruke for mye væske i fyllet slik at lefsene holder seg faste og ikke blir bløte.

Du kan gjerne bytte ut hvetetortilla med maistortilla for en mer autentisk smak og tekstur. Bruk gjerne en blanding av ulike oster som cheddar og mozzarella for en ekstra god smelteeffekt. Retten kan fint forberedes tidligere på dagen og settes i ovnen rett før dere skal spise.

Du vil kanskje også like ratatouille, appelsinsorbet eller steak med fløtegratinerte poteter.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 400 g kyllingfilet
  • 1 ss olje til steking
  • 1 boks hakkede tomater
  • 1 pk tacokrydder
  • 8 stk hvetetortilla
  • 200 g revet ost
  • 1 stk rødløk
  • 1 boks mais
  • 2 dl creme fraiche

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:3452 kJ / 825 kcal
  • Fett:39 gram
  • - Varav mättat fett:22 gram
  • Kolhydrater:58 gram
  • - Varav sockerarter:5 gram
  • Protein:48 gram
  • Kostfiber:4 gram
  • Salt:1.1 gram

Folk spør også om

Rester av kyllingenchiladas kan oppbevares i en tett beholder i kjøleskapet i opptil tre dager. Du kan enkelt varme dem opp igjen i stekeovnen eller i en mikrobølgeovn for et raskt måltid.
Ja, du kan fryse ned kyllingenchiladas enten før eller etter de er stekt i ovnen. Pakk dem godt inn i aluminiumsfolie for å bevare fuktigheten og smaken best mulig ved oppvarming senere.
For å sikre saftige kyllingenchiladas er det viktig å dekke lefsene godt med saus før steking. Du kan også dekke den ildfaste formen med aluminiumsfolie de første ti minuttene for å holde på fuktigheten.
Hva synes du om oppskriften?
4.9 / 5 — (9 vurderinger)