Grillede rekespyd

Grillede rekespyd er en rask og smakfull middag som passer perfekt til sommeren. Du kan marinere rekene i litt hvitløk og lime for å gi dem ekstra god smak. Det tar kort tid å tilberede dem på grillen, så de holder seg saftige. Server gjerne med en frisk salat eller litt ris ved siden av.
★★★★★
★★★★★
4.9 (6 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget grillede rekespyd servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Hva gjør grillede rekespyd til et godt valg?

Det er mange gode grunner til å velge grillede rekespyd, når du skal lage mat ute. Rekene blir ferdige på bare noen få minutter og krever lite forberedelse. Den varme grillen gir en lett røyksmak som passer utrolig godt sammen med sjømat. Det er også en sunn rett som føles lett i magen på varme dager.

Slik forbereder du grillede rekespyd

Step 1
Forberedelse: Legg grillspyd av tre i vann i minst ti minutter, så de ikke brenner seg. Rens rekene, hvis de ikke allerede er ferdig renset og tørk dem lett med papir.
Step 2
Marinering: Bland sammen finhakket hvitløk, olje, limesaft og krydder i en bolle. Legg rekene i marinaden og la dem stå i noen minutter for å trekke til seg smakene.
Step 3
Grilling: Tre rekene forsiktig på spydene og legg dem på en varm grill. Stek dem i omtrent to minutter på hver side til de har skiftet farge og er gjennomvarme.
Step 4
Servering: Legg ferdige grillede rekespyd på et fat og dryss over litt fersk persille. Server med ekstra limebåter ved siden av for en frisk avslutning.

Tips som gjør grillede rekespyd ekstra godt

For å få best resultat bør du bruke store reker som tåler varmen fra grillen uten å bli tørre. Hvis du bruker frosne reker må de tines helt og tørkes godt før du legger dem i marinaden. Pass på at grillen er ordentlig varm før du legger på dine grillede rekespyd slik at de får en fin stekeskorpe.

Du kan også legge på noen biter med sitron eller paprika mellom rekene for mer farge og smak. Ikke la rekene ligge for lenge på varmen da de fort kan bli seige. Bruk gjerne doble grillspyd hvis rekene snurrer rundt, når du prøver å vende dem.

Se også lammeculotte på grill, pekingand eller smoothie med ingefær for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 500 g store reker uten skall
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 stk lime
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts flaksalt
  • 0,5 ts pepper
  • 1 ss frisk persille

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:774 kJ / 185 kcal
  • Fett:8 gram
  • - Varav mättat fett:1 gram
  • Kolhydrater:1 gram
  • - Varav sockerarter:0 gram
  • Protein:25 gram
  • Kostfiber:0 gram
  • Salt:400 milligram

Folk spør også om

Rekene trenger veldig kort tid og er ferdige etter to minutter på hver side. Du ser at dine grillede rekespyd er klare, når de har blitt rosa og ugjennomsiktige hele veien gjennom.
Ja det går fint å bruke frosne reker til grillede rekespyd så lenge de tines helt før bruk. Tørk dem godt med papir før marinering, så de får en god stekeskorpe på grillen.
Pass på at du ikke steker dem for lenge over varmen. Ta spydene av med en gang de har skiftet farge for å beholde saftigheten i sjømaten.
Hva synes du om oppskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 — (6 vurderinger)