Du er her: Hjem » Airfryer » Rødbeter i airfryer

Rødbeter i airfryer

Name: Rødbeter i airfryer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsjoner
Cuisine: Rødbeter i airfryer
Ingredients: 500 gram rødbeter; 1 spiseskje olivenolje; 0.5 teskje salt; 0.25 teskje pepper; 1 teskje tørket timian

Rødbeter i airfryer er et sunt og fargerikt tilbehør som passer til mange middagsretter. Grønnsakene får en konsentrert sødme og en fin tekstur, når de stekes på denne måten. Det er en enkel metode som krever lite forberedelse i hverdagen. Du kan servere dem varme rett fra kurven eller bruke dem kalde i en salat.

Matoppskrifter

★★★★★

4.9 (18 vurderinger)

Del, så andre også kan lage oppskriften

Derfor bør du lage rødbeter i airfryer

Ved å lage rødbeter i airfryer sparer du mye tid sammenlignet med steking i en vanlig stekeovn. Den varme luften sirkulerer raskt og gir grønnsakene en jevn tilberedning uten at de blir bløte. Du trenger også mindre fett for å få et godt resultat med denne metoden. Det er en praktisk måte å utnytte rødbetene på, når du vil ha et sunt tillegg til maten.

Slik lager du rødbeter i airfryer

Step 1

Forberedelse: Start med å skrelle alle rødbetene og fjern endene. Skjær dem deretter i jevne terninger på cirka to centimeter. Dette sikrer at alle bitene blir ferdige samtidig under stekingen.

Step 2

Krydring: Legg terningene i en bolle og hell over olivenolje. Tilsett salt, pepper og tørket timian før du rører alt godt sammen. Sørg for at alle bitene av rødbeter i airfryer er dekket av olje og krydder.

Step 3

Steking: Legg grønnsakene i kurven og spre dem utover i et jevnt lag. Stek dem på 180 grader i omtrent 20 minutter. Rist kurven halvveis i tiden, så de blir jevnt stekt på alle sider.

Step 4

Servering: Kjenn etter med en gaffel om bitene er møre helt gjennom. Ta ut rødbetene og server dem som tilbehør til kjøtt eller fisk. De smaker også godt sammen med litt smuldret fetaost på toppen.

Mine beste tips til rødbeter i airfryer

Hvis du vil ha en ekstra sprø overflate kan du øke temperaturen de siste to minuttene av steketiden. Pass på at du ikke skjærer bitene for små for da kan de fort bli brente. rødbeter i airfryer kan varieres ved å bruke andre urter som rosmarin eller oregano.

Du kan også tilsette litt honning eller balsamico helt til slutt for en søtere smaksprofil. Husk at fargen fra grønnsakene kan smitte av på fingrene så bruk gjerne hansker, når du skreller dem. Hvis du har rester kan disse fint varmes opp igjen neste dag.

Du kan også finne inspirasjon i kyllingnuggets i airfryer, pølsehorn i airfryer eller frosne kyllingnuggets i airfryer når du vil prøve noe mer.

Ingredienser

porsjoner

Juster mengde

500 gram rødbeter
1 spiseskje olivenolje
0.5 teskje salt
0.25 teskje pepper
1 teskje tørket timian

Tilberedningstid

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon

Energi:356 kJ / 85 kcal
Fett:3.8 gram
- Varav mättat fett:0.5 gram
Kolhydrater:12.5 gram
- Varav sockerarter:8.8 gram
Protein:2 gram
Kostfiber:3.5 gram
Salt:392 milligram

Folk spør også om

Hvor lang tid tar det å lage rødbeter i airfryer?

Det tar vanligvis rundt 20 minutter å steke rødbeter i airfryer, når de er delt i terninger. Tiden kan variere litt avhengig av hvor store bitene er og hvilken modell du bruker. Du bør sjekke om de er møre etter 15 minutter for å unngå at de blir for mørke.

Kan man lage rødbeter i airfryer uten å skrelle dem først?

Du kan beholde skallet på, hvis du vasker dem veldig grundig først. Skallet blir spiselig, men teksturen kan oppleves som litt grovere enn, når de er skrellet. De fleste foretrekker likevel å fjerne skallet for å få et mer delikat resultat på sine rødbeter i airfryer.

Hva passer best som tilbehør til rødbeter i airfryer?

Disse grønnsakene fungerer utmerket sammen med både stekt kylling og hvit fisk. Mange liker også å blande rødbeter i airfryer inn i en grønn salat med valnøtter og geitost. Den søte og jordlige smaken utfyller salte komponenter på en god måte.