Pasta med laks og spinat

Pasta med laks og spinat er en rett som passer godt både til hverdager og i helger. Denne kombinasjonen gir en god balanse mellom den fete fisken og den friske spinaten. Du kan bruke den pastaen du liker best til dette måltidet. Det tar kort tid å forberede alt sammen på kjøkkenet.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget pasta med laks og spinat servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Derfor er pasta med laks og spinat en favoritt

Det er mange grunner til å velge pasta med laks og spinat, når du skal planlegge middagen. Retten er svært rask å lage noe som er perfekt i en travel hverdag. Ingrediensene er enkle å få tak i på de fleste butikker. Smaken er mild og faller ofte i smak hos både barn og voksne.

Slik lager du pasta med laks og spinat

Step 1
Kok pasta: Finn frem en kjele og fyll den med vann og litt salt. Kok opp vannet og legg i pastaen, når det bobler godt. Følg anvisningen på pakken, så den blir passe myk. Hell av vannet, når den er ferdig kokt.
Step 2
Stek laks: Skjær laksefileten i terninger på et par centimeter. Varm opp en stekepanne med litt smør. Stek laksen i noen minutter til den har fått en fin farge på alle sider. Legg bitene til side på en tallerken så lenge.
Step 3
Lag saus: Bruk den samme pannen til å frese finhakket hvitløk og frisk spinat. Spinaten vil falle sammen etter kort tid i varmen. Hell i fløten og la det småkoke til sausen begynner å tykne litt. Smak til med salt og sitronsaft.
Step 4
Bland sammen: Ha den ferdigkokte pastaen og de stekte laksebitene i pannen med sausen. Vend alt forsiktig sammen så laksen ikke går i stykker. Server middagen med en gang, mens den er rykende varm.

Tips som gjør pasta med laks og spinat ekstra godt

For å få best resultat med pasta med laks og spinat bør du bruke fersk spinat fremfor frossen. Hvis du likevel bruker frossen spinat må du klemme ut vannet først. Du kan gjerne tilsette litt revet parmesan rett før servering for mer smak. Pass på at du ikke oversteker laksen da den kan bli tørr.

Bruk gjerne fullkornspasta, hvis du ønsker en mer mettende variant av måltidet. Sitronsaft er viktig for å bryte opp den fete smaken fra laksen og fløten. Hvis sausen blir for tykk kan du spe den ut med litt av kokevannet fra pastaen. Retten kan fint oppbevares i kjøleskapet til neste dag.

Se også laks med hollandaisesaus, pasta med reker og hvitvinssaus eller loff for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 300 g pasta
  • 400 g laksefilet
  • 200 g frisk spinat
  • 2 dl fløte
  • 1 ss smør
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ts salt
  • 1 ts sitronsaft

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:2770 kJ / 662 kcal
  • Fett:34 gram
  • - Varav mättat fett:15 gram
  • Kolhydrater:53 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:29 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:1 gram

Folk spør også om

Ja du kan fint bruke frossen laks så lenge den tines helt før bruk. Tørk gjerne av laksen med litt papir før du steker den i terninger. Dette sikrer at pasta med laks og spinat får en fin stekeskorpe og god smak.
Denne retten med pasta med laks og spinat holder seg god i to til tre dager i en tett boks. Varm den forsiktig opp igjen i en kjele med en liten skvett vann eller fløte. Dette gjør at sausen blir smidig igjen og smaken holder seg frisk.
Både tagliatelle og penne fungerer utmerket til denne typen saus. Velg gjerne en pastaform som fanger opp fløtesausen og spinaten på en god måte. Det viktigste er at pastaen kokes etter anvisningen, så den har litt tyggemotstand.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (8 vurderinger)