Klassisk ratatouille

Klassisk ratatouille er en tradisjonell fransk grønnsaksrett som smaker fantastisk i sin enkelhet. Den består av fargerike grønnsaker som kokes sammen til en fyldig og smaksrik gryte. Denne retten passer perfekt som tilbehør eller som en selvstendig middag med litt brød til. Den er enkel å lage og krever få ingredienser for et godt resultat.
★★★★★
★★★★★
4.8 (7 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Klassisk ratatouille servert ferdig som hjemmelaget rett

Fordeler med å lage klassisk ratatouille

Klassisk ratatouille er en flott måte å bruke opp sesongens grønnsaker på. Retten er sunn og inneholder mange viktige næringsstoffer fra både squash, aubergine og tomater. Siden smakene får utvikle seg over tid, blir grønnsaksgryten ofte enda bedre dagen etterpå. Det er en rimelig og enkel middag som de fleste vil like.

Enkle steg til klassisk ratatouille

Step 1
Forberedelser: Start med å vaske og dele alle grønnsakene i jevne biter. Skjær aubergine, squash og paprika i terninger på cirka to centimeter. Finhakk løk og hvitløk, så alt er klart til steking.
Step 2
Steking: Varm opp oljen i en stor gryte eller panne. Stek løken til den er blank og tilsett deretter hvitløk og de andre grønnsakene. La grønnsakene få litt farge før du går videre til neste steg.
Step 3
Koking: Hell de hermetiske tomatene over grønnsakene og rør godt om. Dryss over timian og litt salt for å fremheve smakene i klassisk ratatouille. La det hele småkoke under lokk i tretti minutter til alt er mørt.
Step 4
Servering: Smak til gryten en siste gang med krydder før servering. Server maten varm i dype tallerkener gjerne med litt fersk basilikum på toppen. Denne retten smaker ekstra godt sammen med kokt ris eller lyst brød.

Gode tips til klassisk ratatouille

For å få best mulig resultat bør du steke grønnsakene hver for seg før de blandes sammen. Dette gjør at hver enkelt grønnsak beholder sin struktur og ikke blir for myk. Aubergine kan med fordel saltes litt på forhånd for å trekke ut fuktighet.

Bruk en god olivenolje da dette gir en fyldigere smak til klassisk ratatouille. Hvis du har friske urter som oregano eller rosmarin kan disse også brukes. Pass på at du ikke koker grønnsakene for lenge, så de mister fargen sin helt.

Du vil kanskje også like sjokoladeboller, torsk i form med tomat eller kyllingsticks.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 1 aubergine
  • 1 squash
  • 1 rød paprika
  • 2 bokser hermetiske tomater
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 gul løk
  • 2 spiseskjeer olivenolje
  • 1 teskje tørket timian
  • 1 teskje salt

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:649 kJ / 155 kcal
  • Fett:8 gram
  • - Varav mättat fett:1 gram
  • Kolhydrater:16 gram
  • - Varav sockerarter:8 gram
  • Protein:4 gram
  • Kostfiber:5 gram
  • Salt:600 milligram

Folk spør også om

Den holder seg godt i tre til fire dager, når den oppbevares i en tett boks. Smakene i klassisk ratatouille utvikler seg ofte videre og blir mer intense etter en natt i kjøleskapet.
Ja det går helt fint å fryse ned denne grønnsaksretten i porsjonsposer eller bokser. Når du skal spise klassisk ratatouille på nytt kan den varmes forsiktig opp i en gryte eller i mikrobølgeovn.
Mange liker å servere den sammen med ferskt brød eller kokt ris. Den fungerer også utmerket som tilbehør til stekt fisk eller kylling, hvis du ønsker et mer mettende måltid.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (7 vurderinger)