Hjemmelagde kyllingfrikadeller

Hjemmelagde kyllingfrikadeller er et sunt og smakfullt alternativ til vanlige kjøttkaker. De lages enkelt med kyllingkjøttdeig og noen få basisvarer fra kjøkkenet. Denne oppskriften gir saftige kaker som passer for hele familien. Server dem gjerne med dine favorittgrønnsaker eller poteter til hverdagsmiddagen.
★★★★★
★★★★★
4.8 (15 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget hjemmelagde kyllingfrikadeller servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Derfor bør du lage hjemmelagde kyllingfrikadeller

Hjemmelagde kyllingfrikadeller er ofte mye magrere enn varianter laget av okse eller svin. Ved å lage dem selv har du full kontroll på mengden salt og fett i maten. Kyllingkjøtt har en mild smak som gjør at krydderet kommer godt frem. Det er en rimelig og rask måte å servere proteinrik mat på til både store og små.

Slik forbereder du hjemmelagde kyllingfrikadeller

Step 1
Klargjør farsen: Ha kyllingkjøttdeig og salt i en bolle og rør godt sammen til farsen blir seig. Dette er viktig for at kakene skal holde formen under steking.
Step 2
Bland ingrediensene: Tilsett egg, strøbrød, melk, finhakket løk og pepper i bollen. Rør alt sammen til du har en jevn og fin masse.
Step 3
Form kakene: Bruk en spiseskje dyppet i kaldt vann for å forme små kaker i hånden. Vannet gjør at deigen ikke klistrer seg til skjeen.
Step 4
Stek maten: Varm opp smør i en stekepanne og legg i dine hjemmelagde kyllingfrikadeller. Stek dem på middels varme i ca fem minutter på hver side til de er helt gjennomstekte.

Ekstra tips til hjemmelagde kyllingfrikadeller

For å få best mulig resultat bør du la farsen hvile i kjøleskapet i omtrent ti minutter før du steker dine hjemmelagde kyllingfrikadeller. Dette gjør at strøbrødet får tid til å svelle og binde deigen bedre sammen.

Hvis du ønsker mer smak kan du tilsette finhakkede urter som persille eller gressløk i blandingen. Pass på at pannen ikke er for varm da de lett kan bli brente utenpå før de er ferdige inni. Du kan enkelt sjekke om de er klare ved å trykke forsiktig på dem med en stekespade for å se om saften som kommer ut er klar.

Se også hvitløksbaguetter, syltet hvitløk eller andebryst i ovn for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 400 g kyllingkjøttdeig
  • 1 ts salt
  • 1 egg
  • 2 ss strøbrød
  • 1 dl melk
  • 1 finhakket løk
  • 1 ts pepper
  • 2 ss smør til steking

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:900 kJ / 215 kcal
  • Fett:9 gram
  • - Varav mättat fett:4 gram
  • Kolhydrater:5 gram
  • - Varav sockerarter:2 gram
  • Protein:21 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:1.5 gram

Folk spør også om

De skal steke i omtrent fem minutter på hver side over middels varme. Det er viktig at dine hjemmelagde kyllingfrikadeller er helt gjennomstekte siden de er laget av kyllingkjøtt.
Ja, disse egner seg veldig godt til frysing. Legg dine hjemmelagde kyllingfrikadeller i en tett pose eller boks etter at de er helt avkjølt så holder de seg i flere måneder.
Disse smaker kjempegodt sammen med kokte poteter, brun saus og tyttebærsyltetøy. Du kan også servere dem i en wrap med frisk salat og en dressing for en raskere variant.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (15 vurderinger)