Vegetarisk ramen

Vegetarisk ramen er en smaksrik og mettende suppe som passer perfekt til både hverdag og helg. Denne retten består av en fyldig kraft med nudler og masse gode grønnsaker. Det tar ikke lang tid å lage en god kraft når man bruker de rette ingrediensene. Du kan enkelt tilpasse tilbehøret etter hva du har tilgjengelig i kjøleskapet.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Vegetarisk ramen servert varm i skål

Det gode med vegetarisk ramen

Det er mange gode grunner til å velge vegetarisk ramen, når du skal planlegge middagen. Suppen gir en dyp og god smak som varmer godt i kroppen. Det er en fin måte å spise mer grønnsaker på uten at det føles kjedelig. Ingrediensene er rimelige og enkle å finne i de fleste matbutikker.

Slik tilbereder du vegetarisk ramen

Step 1
Forbered kraften: Finn frem en stor gryte og varm opp sesamolje over middels varme. Tilsett finhakket hvitløk og revet ingefær som får steke i ett minutt. Hell i grønnsakkraft og soyasaus før du lar det koke opp. Denne basen gir en viktig dybde til din vegetarisk ramen.
Step 2
Kok eggene: Kok opp vann i en liten kjele og legg i eggene forsiktig. La dem koke i nøyaktig seks minutter for å få en smilende plomme. Avkjøl eggene umiddelbart i kaldt vann og skrell dem forsiktig. Del eggene i to rett før servering.
Step 3
Stek grønnsakene: Skjær soppen i skiver og del pak choy i mindre biter. Du kan steke soppen raskt i en panne eller legge den rett i den varme kraften. Grønnsakene skal beholde litt av sprøheten sin for best tekstur. Kok ramenudlene etter anvisning på pakken i en egen kjele.
Step 4
Anrett suppen: Fordel de kokte nudlene i to dype skåler. Hell den varme kraften over nudlene og legg på grønnsakene. Topp hver skål med et delt egg og finhakket vårløk. Server din vegetarisk ramen med en gang, mens den er rykende varm.

Viktige tips til vegetarisk ramen

For å få enda mer smak i din vegetarisk ramen kan du tilsette en skje miso eller litt chilipasta i kraften. Hvis du ønsker mer protein, er stekt tofu et kjempegodt tillegg til suppen.

Pass på at du ikke overkoker nudlene, da de vil fortsette å mykne, når de ligger i den varme kraften. Du kan gjerne bruke rester av andre grønnsaker som gulrøtter eller sukkererter for variasjon. Sprø topping som sesamfrø eller chiliolje gir en ekstra dimensjon til smaksopplevelsen.

Vil du ha flere ideer, kan du også se på kaldhevede boller, kokt skinke eller klassisk aspargessuppe.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 200 gram ramenudler
  • 1 liter grønnsakkraft
  • 2 spiseskjeer soyasaus
  • 1 spiseskje revet ingefær
  • 2 fedd hvitløk
  • 100 gram aromasopp
  • 100 gram pak choy
  • 2 egg
  • 2 vårløk
  • 1 spiseskje sesamolje

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:2230 kJ / 533 kcal
  • Fett:15 gram
  • - Varav mättat fett:3 gram
  • Kolhydrater:82 gram
  • - Varav sockerarter:4 gram
  • Protein:21 gram
  • Kostfiber:5 gram
  • Salt:2.5 gram

Folk spør også om

Du kan fint lage selve kraften til vegetarisk ramen i god tid før servering. Det er best å koke nudlene og forberede de friske grønnsakene rett før dere skal spise. Hvis nudlene blir liggende for lenge i kraften, vil de trekke til seg all væsken og bli bløte.
Klassiske hvetenudler er det mest vanlige å bruke i en vegetarisk ramen. Du kan også bruke risnudler dersom du ønsker en rett uten gluten. Både ferske og tørkede varianter fungerer utmerket i denne suppen.
En god vegetarisk ramen får mye smak ved å bruke fersk ingefær og hvitløk i basen. Du kan også tilsette litt miso eller chili for en dypere og mer kompleks kraft. Bruk gjerne en grønnsaksbuljong av god kvalitet for best resultat.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (9 vurderinger)