Tom kha gai med kylling

Tom kha gai med kylling er en klassisk thailandsk suppe som kombinerer fyldig kokosmelk med friske smaker fra sitrongress og lime. Suppen er kjent for sin kremete konsistens og den gode balansen mellom det syrlige og det sterke. Det er en mettende rett som passer godt både som en lett middag eller en varmende lunsj. Denne oppskriften gir deg den autentiske smaken av Thailand på en enkel og rask måte.
★★★★★
★★★★★
4.7 (17 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget tom kha gai med kylling servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Gode grunner til å lage tom kha gai med kylling

Denne retten er et utmerket valg, når du ønsker et sunt og smaksrikt måltid som ikke tar lang tid å forberede. tom kha gai med kylling inneholder naturlige ingredienser som gir en unik dybde i smaksbildet uten å kreve avanserte teknikker. Den er ideell for alle som liker asiatisk mat med en god porsjon grønnsaker og proteiner. Mange setter pris på suppen, fordi den er naturlig laktosefri og gir en behagelig metthetsfølelse.

Slik tilbereder du tom kha gai med kylling

Step 1
Forberede kraften: Ha kyllingkraft og kokosmelk i en stor kjele og varm det opp til kokepunktet. Tilsett knuste biter av sitrongress, galangal og kaffirlimeblader i væsken slik at de gode smakene får trekke ut ordentlig. La basen småkoke forsiktig i omtrent fem minutter på middels varme.
Step 2
Tilsette kyllingen: Legg kyllingbitene ned i den varme kokoskraften og rør forsiktig rundt, så de blir jevnt fordelt. La kyllingen trekke i suppen til kjøttet er helt gjennomkokt og hvitt hele veien gjennom. Pass på at suppen ikke koker for kraftig da dette kan gjøre kyllingen tørr.
Step 3
Smakssette suppen: Ha i skiver av sopp og chili og la det koke med i noen få minutter til soppen er mør. Rør inn fiskesaus, sukker og fersk limesaft for å balansere de salte, søte og syrlige smakene i retten. Smak gjerne på suppen for å se om du ønsker mer syre eller salt.
Step 4
Servering: Ta kjelen av platen og fjern gjerne de harde bitene av sitrongress og galangal før du heller suppen i skåler. Dryss over rikelig med fersk koriander rett før servering for å bevare den friske fargen og smaken. Server gjerne suppen som den er eller med litt ris ved siden av.

Viktige tips til tom kha gai med kylling

Bruk alltid ferske urter for å få den mest autentiske smaken på din tom kha gai med kylling. Hvis du ikke finner galangal i din lokale butikk, kan du bruke fersk ingefær som en nødløsning selv om smaken vil variere noe. Det er viktig å ikke koke kokosmelken for hardt over lang tid, da den kan skille seg og miste den glatte konsistensen.

Du kan enkelt justere styrken på din tom kha gai med kylling ved å fjerne frøene fra chilien eller bruke mindre mengder av den. Ønsker du en mer mettende variant, kan du legge i ekstra grønnsaker som rød paprika eller sukkererter mot slutten av koketiden. Suppen smaker ofte enda bedre dagen etter når alle de aromatiske krydderne har fått satt seg ordentlig.

Du vil kanskje også like hjemmelaget pizzadeig, kjøttsaus med kalkun eller poké bowl med tunfisk.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 400 g kyllingbryst i biter
  • 400 ml kokosmelk
  • 400 ml kyllingkraft
  • 2 stilker sitrongress
  • 5 cm fersk galangal i skiver
  • 4 stk kaffirlimeblader
  • 200 g sjampinjong eller østersopp
  • 2 ss fiskesaus
  • 2 ss limesaft
  • 1 ts sukker
  • 1 stk rød chili i skiver
  • 1 bunt fersk koriander

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1360 kJ / 325 kcal
  • Fett:19 gram
  • - Varav mättat fett:15 gram
  • Kolhydrater:8 gram
  • - Varav sockerarter:3 gram
  • Protein:26 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:1.1 gram

Folk spør også om

Dersom du ikke har tilgang på galangal, er fersk ingefær det beste alternativet for å lage tom kha gai med kylling. Selv om galangal er mer sitrusaktig og treaktig i smaken, vil ingefær gi suppen den nødvendige varmen og aromaen. Bruk omtrent samme mengde ingefær som det er oppgitt for galangal i oppskriften.
En ferdiglaget tom kha gai med kylling holder seg i to til tre dager, når den oppbevares i en tett beholder i kjøleskapet. Pass på at suppen er helt nedkjølt før du setter den inn. Ved oppvarming bør du gjøre dette forsiktig for å bevare den gode konsistensen på kokosmelken.
Det går fint å fryse ned denne suppen, men vær klar over at kokosmelken kan skille seg noe etter tining. Du kan enkelt fikse dette ved å røre godt i suppen, mens du varmer den langsomt opp igjen i en kjele. Kyllingen og soppen vil beholde sin gode smak selv etter en runde i fryseren.
Hva synes du om oppskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (17 vurderinger)