Kalkunkjøttboller i karri

Kalkunkjøttboller i karri er en mild og smakfull middag som hele familien kan like. Du lager denne retten raskt i hverdagen med enkle ingredienser fra butikken. Kjøttbollene blir saftige, når de får trekke i den gylne sausen. Server gjerne med ris for et komplett måltid.
★★★★★
★★★★★
4.7 (14 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nybakt kalkunkjøttboller i karri servert og klar til å nytes

Grunner til å velge kalkunkjøttboller i karri

Kalkunkjøttboller i karri er et godt alternativ til de tradisjonelle variantene med svin eller okse. Kjøttet er magert og tar til seg smaken fra krydderet på en utmerket måte. Det er en rett som metter godt uten at man føler seg for tung etterpå. Mange velger denne kombinasjonen, fordi den er både sunn og barnevennlig.

Steg for steg til kalkunkjøttboller i karri

Step 1
Bland farsen: Rør sammen kalkunkjøttdeig med salt og pepper i en bolle. Tilsett egget og rør til massen er jevn og fin. Form små boller med en fuktet skje eller med hendene og legg dem på en tallerken.
Step 2
Stek bollene: Varm opp en stekepanne med litt smør over middels varme. Legg i kjøttbollene og stek dem til de har fått en fin og gyllen stekeskorpe på alle sider. Ta bollene ut av pannen og legg dem til side.
Step 3
Lag karrisaus: Finhakk løken og stek den blank i pannen med mer smør og karri. Dryss over melet og rør godt før du sper med melk i små omganger til sausen begynner å tykne.
Step 4
La det trekke: Legg kjøttbollene tilbake i pannen sammen med revet eple for litt sødme. La kalkunkjøttboller i karri småkoke i noen minutter til kjøttet er helt gjennomkokt og smak til med salt.

Tips som gjør kalkunkjøttboller i karri ekstra godt

For å få de beste resultatene bør du ikke oversteke kjøttet da kalkun lett kan bli tørt. Bruk gjerne et syrlig eple i sausen for å balansere den varme smaken fra krydderet. Hvis du ønsker en fyldigere saus kan du bytte ut deler av melken med fløte eller kokosmelk.

Pass på at pannen er varm nok, når du starter slik at bollene får en god skorpe med en gang. kalkunkjøttboller i karri smaker også kjempegodt dagen etter, hvis du har rester til lunsj. Du kan enkelt tilsette grønnsaker som gulrot eller paprika direkte i sausen for mer farge.

Se også kald nudelsalat, tzatziki eller gjørs i ovn for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 400 g kalkunkjøttdeig
  • 1 ts salt
  • 0.5 ts pepper
  • 1 stk egg
  • 2 ss hvetemel
  • 1 stk løk
  • 2 ss smør
  • 2 ss karri
  • 4 dl melk
  • 1 stk eple

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1109 kJ / 265 kcal
  • Fett:10 gram
  • - Varav mättat fett:6 gram
  • Kolhydrater:15 gram
  • - Varav sockerarter:8 gram
  • Protein:28 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:800 milligram

Folk spør også om

Ja det går helt fint å fryse ned denne retten i en tett beholder eller pose. Når du skal spise kalkunkjøttboller i karri senere bør du tine dem i kjøleskapet før de varmes forsiktig opp i en gryte.
Kokt ris eller quinoa passer veldig godt til å suge opp den smakfulle sausen i denne retten. Mange liker også å servere kalkunkjøttboller i karri med en frisk salat eller dampet brokkoli ved siden av.
Hemmeligheten er å ikke steke dem for lenge på høy varme før de legges i sausen. Ved å la dem trekke ferdig i sausen holder de seg saftige og gode gjennom hele tilberedningen.
Hva synes du om oppskriften?
4.7 / 5 — (14 vurderinger)