Gurkemeieshot

Gurkemeieshot er en frisk og fargerik drikk som er enkel å lage hjemme på kjøkkenet. Denne versjonen inneholder både fersk ingefær og sitron for en frisk smak som gir en god start på dagen. Du kan lage en stor porsjon og ha den stående klar i kjøleskapet. Det er en enkel og rimelig måte å få i seg gode råvarer på hver eneste morgen.
★★★★★
★★★★★
4.8 (12 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget gurkemeieshot servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Grunner til å velge gurkemeieshot

Det er mange gode grunner til å lage sin egen gurkemeieshot i stedet for å kjøpe den ferdig på butikken. Når du lager den selv, har du full kontroll på alle ingrediensene og unngår unødvendig sukker. Smaken blir ofte mye kraftigere og friskere, når du bruker helt ferske røtter. Det tar kort tid å forberede, og du har drikke til mange dager i en travel hverdag.

Slik forbereder du gurkemeieshot

Step 1
Forberedelse: Vask gurkemeie og ingefær grundig før du skjærer dem i tynne skiver eller river dem grovt med et rivjern. Du trenger ikke å skrelle røttene hvis skallet er tynt og ser rent ut. Legg alle bitene i en gryte sammen med vannet.
Step 2
Oppvarming: Varm opp vannet med gurkemeie og ingefær til det nesten når kokepunktet. La blandingen trekke på lav varme i ca 15 minutter uten at det fosskoker. Dette gjør at smak og farge fra røttene trekkes ordentlig ut i vannet.
Step 3
Smakstilsetning: Ta gryten av varmen og rør inn malt pepper og honning. La blandingen avkjøle seg litt før du presser saften fra sitronene og rører den inn i væsken. Det er viktig at sitronsaften ikke kokes for å bevare den friske og naturlige smaken.
Step 4
Siling: Sil væsken gjennom en fin sikt over i en ren flaske med tett kork. gurkemeieshot bør oppbevares kaldt og ristes godt før hver bruk da innholdet kan skille seg naturlig. Kast restene av røttene eller bruk dem til å lage en kopp te.

Gode tips til gurkemeieshot

Bruk gjerne hansker, når du håndterer fersk gurkemeie da den farger veldig sterkt av på både fingre og kjøkkenutstyr. Hvis du vil ha en enda sterkere smak, kan du la ingefæren trekke lenger i vannet før du siler den. Malt pepper er lagt til i denne gurkemeieshot for å hjelpe kroppen med å ta opp virkestoffene i krydderet mer effektivt. Du kan selv justere mengden honning etter hvor søt eller syrlig du ønsker at drikken skal smake. Pass på at flasken du bruker er helt ren så holdbarheten blir så lang som mulig i kjøleskapet.

Hjemmelaget gurkemeieshot holder seg fint i kjøleskapet i opptil to uker, hvis den står kaldt på en tett flaske.

Vil du ha flere ideer, kan du også se på kjøttdeig av svin i karri, grove boller eller terte med storfekjøtt og purre.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 100 gram fersk gurkemeie
  • 150 gram fersk ingefær
  • 2 sitroner
  • 1 liter vann
  • 0.5 teskje malt pepper
  • 2 spiseskjeer honning

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:146 kJ / 35 kcal
  • Fett:0.2 gram
  • - Varav mättat fett:0.1 gram
  • Kolhydrater:8.8 gram
  • - Varav sockerarter:4.4 gram
  • Protein:0.5 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:3 milligram

Folk spør også om

En hjemmelaget gurkemeieshot holder seg vanligvis god i 10 til 14 dager, når den oppbevares på en ren flaske med tett kork. Det er lurt å riste flasken godt før hver servering siden fargestoffene og smakene ofte legger seg på bunnen.
Ja, mange velger å drikke en liten mengde gurkemeieshot hver morgen som en fast del av morgenrutinen. En vanlig porsjon tilsvarer omtrent 4 til 6 centiliter, som er passelig mengde for de fleste.
Svart pepper inneholder stoffet piperin som gjør at kroppen lettere tar opp de gode virkestoffene fra gurkemeien. Pepperen gir også en liten ekstra spiss og varme til din gurkemeieshot.
Hva synes du om oppskriften?
4.8 / 5 — (12 vurderinger)