Tempurastekt hvit fisk

Tempurastekt hvit fisk er en sprø og god middag som passer for hele familien. Retten består av saftige fiskebiter dyppet i en lett røre og fritert til de er gyldne. Server gjerne med ris, salat eller en god dippsaus. Det er en enkel måte å variere fiskemåltidet på i hverdagen.
★★★★★
★★★★★
4.7 (9 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Tempurastekt hvit fisk servert ferdig som hjemmelaget rett

Hvorfor lage tempurastekt hvit fisk

Tempurastekt hvit fisk gir en fantastisk tekstur som både barn og voksne liker. Den lette røren beskytter fisken slik at den holder seg saftig under stekingen. Du kan bruke ulike typer fisk som torsk eller sei etter hva du har tilgjengelig i butikken. Det er en rask rett som føles litt ekstra luksuriøs på middagsbordet.

Slik lager du tempurastekt hvit fisk

Step 1
Klargjøring: Tørk fiskefiletene godt med papir og skjær dem i jevne biter på noen centimeter. Dryss litt salt over fisken og la den ligge, mens du lager røren til din tempurastekt hvit fisk. Dette gjør at fisken smaker mer og at røren fester seg bedre til overflaten.
Step 2
Lage røre: Bland sammen hvetemel, maisstivelse og bakepulver i en bolle. Hell i det iskalde vannet og rør forsiktig med en visp til alt er akkurat blandet sammen. Det gjør ingenting om det er noen små klumper i røren da dette gir ekstra sprøhet etter steking.
Step 3
Fritering: Varm opp oljen i en tykkbunnet gryte til den er varm nok for fritering. Dypp fiskebitene i røren en etter en og legg dem forsiktig ned i den varme oljen. Stek kun noen få biter av gangen slik at temperaturen i oljen ikke synker for mye underveis.
Step 4
Servering: La fisken steke i noen minutter til den er gyllen og sprø på utsiden. Løft bitene ut med en hullslev og la dem renne av seg på litt kjøkkenpapir før servering. Server tempurastekt hvit fisk med en gang, mens den fortsatt er rykende varm og sprø.

Gode tips til tempurastekt hvit fisk

For å få det beste resultatet med tempurastekt hvit fisk er det viktig at vannet du bruker er helt iskaldt. Kullsyre i vannet hjelper til med å gjøre røren enda lettere og mer luftig under steking. Ikke rør for mye i røren etter at vannet er tilsatt da dette kan gjøre den seig i stedet for sprø.

Pass på at oljen er varm nok før du begynner å steke fisken i pannen. Du kan teste dette ved å slippe en liten dråpe røre i oljen for å se om det freser med en gang. Hvis du steker for mange biter samtidig vil temperaturen falle og fisken kan bli oljete i stedet for sprø. Velg en fast fiskesort som ikke faller fra hverandre så lett under håndtering i den varme oljen.

Se også forrett med tunfiskmousse, oksegryte med rotgrønnsaker eller panert sandflyndre for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 600 gram hvit fiskefilet
  • 2 desiliter hvetemel
  • 1 desiliter maisstivelse
  • 1 teskje bakepulver
  • 2 desiliter iskaldt vann med kullsyre
  • 1 teskje salt
  • 5 desiliter nøytral olje til fritering

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:1820 kJ / 435 kcal
  • Fett:22 gram
  • - Varav mättat fett:3 gram
  • Kolhydrater:32 gram
  • - Varav sockerarter:1 gram
  • Protein:27 gram
  • Kostfiber:1 gram
  • Salt:850 milligram

Folk spør også om

Du bør bruke en fast hvit fisk som torsk, sei eller hyse til denne retten. Disse fiskesortene holder formen godt, når de dyppes i røre og stekes i varm olje. Det er viktig at fisken er helt fersk eller tint ordentlig før du lager tempurastekt hvit fisk for best resultat.
Legg de ferdigstekte bitene på en bakerist i stedet for rett på en tallerken slik at dampen slipper ut. Du kan også holde din tempurastekt hvit fisk varm i stekeovnen på lav varme, mens du steker ferdig resten av bitene. Unngå å dekke til fisken med lokk eller sølvfolie da dette vil gjøre skorpen myk.
Ja det går fint å bruke vanlig vann så lenge det er helt iskaldt. Kullsyre gir en litt luftigere konsistens, men resultatet blir fortsatt godt med vanlig vann. Pass på at du ikke visper for kraftig slik at du beholder luftboblene i blandingen.
Hva synes du om oppskriften?
4.7 / 5 — (9 vurderinger)