Panang karri med reker

Panang karri med reker er en smakfull og rask rett fra det thailandske kjøkkenet. Den kombinerer sødmefulle reker med en fyldig og kremet saus basert på kokosmelk og rød karripasta. Retten passer perfekt til en travel hverdag, når du vil ha noe godt som ikke tar lang tid. Server gjerne med nykokt jasminris for et komplett måltid.
★★★★★
★★★★★
4.6 (11 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget panang karri med reker servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Fordeler med å lage panang karri med reker

Panang karri med reker er en rett som gir mye smak med relativt få ingredienser. Balansen mellom den krydrede karripastaen og den milde kokosmelken skaper en rund og behagelig smaksopplevelse. Reker trenger veldig kort tilberedningstid, noe som gjør at maten er ferdig på under tjue minutter. Det er også en sunn middag som inneholder gode proteiner og viktige næringsstoffer.

Enkle steg til panang karri med reker

Step 1
Forberedelser: Kok jasminris etter anvisning på pakken. Rens rekene, hvis de ikke er ferdig skrelte, og skjær paprika og chili i tynne strimler.
Step 2
Steking: Varm opp en wok eller dyp stekepanne med litt olje. Tilsett panang karripasta og stek den i ett minutt til du kjenner den gode duften.
Step 3
Saus: Hell i kokosmelken og rør godt så pastaen løser seg opp. Tilsett fiskesaus, sukker og finsnittede limeblader, og la sausen småkoke i fem minutter.
Step 4
Fullføring: Legg i paprikastrimler og reker helt til slutt. La alt bli gjennomvarmt i et par minutter uten at det koker for mye, så rekene holder seg saftige.

Gode tips til panang karri med reker

For å få best mulig resultat med panang karri med reker, bør du ikke koke rekene for lenge. Hvis rekene ligger for lenge i den varme sausen, kan de fort bli seige og tørre. Du kan gjerne tilføre andre grønnsaker som sukkererter eller babymais, hvis du ønsker mer tekstur i retten.

Smak til sausen helt til slutt for å finne den rette balansen mellom salt, søtt og sterkt. Hvis du vil ha en mildere variant, kan du fjerne frøene fra chilien eller bruke litt mindre karripasta. Frisk koriander på toppen rett før servering gir et ekstra løft til smaken.

Se også and med nudler, vegetarisk fylte squash eller piggvar med hvitvinssaus for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 400 gram reker
  • 2 spiseskjeer panang karripasta
  • 400 milliliter kokosmelk
  • 1 rød paprika
  • 1 spiseskje fiskesaus
  • 1 teskje sukker
  • 4 kaffirlimeblader
  • 1 rød chili
  • 2 porsjoner jasminris

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:2845 kJ / 680 kcal
  • Fett:38 gram
  • - Varav mättat fett:32 gram
  • Kolhydrater:52 gram
  • - Varav sockerarter:6 gram
  • Protein:36 gram
  • Kostfiber:4 gram
  • Salt:1.5 gram

Folk spør også om

Det anbefales ikke å fryse ferdig panang karri med reker da rekene endrer konsistens etter opptining. Retten smaker best, når den serveres nylaget og fersk.
Rekene skal bare trekke i sausen i 2-3 minutter til de er gjennomvarme. Hvis de koker lenger, blir de ofte gummiaktige og mister sin gode konsistens.
Panang karri med reker trenger vanligvis omkring 15 minutter i denne oppskriften, men tiden kan variere litt etter mengde og metode. Kontroller mot slutten, slik at panang karri med reker får riktig konsistens.
Hva synes du om oppskriften?
4.6 / 5 — (11 vurderinger)