Klassisk epleflesk

Klassisk epleflesk er en tradisjonsrik rett som kombinerer salt flesk med søte og syrlige epler. Denne retten har lange røtter i det norske kjøkkenet og er kjent for sin enkle og gode smak. Man serverer den ofte til middag eller som en kraftig lunsj. Det er en fin måte å bruke sesongens epler på sammen med godt sideflesk.
★★★★★
★★★★★
4.9 (28 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Klassisk epleflesk servert ferdig som hjemmelaget rett

Gode grunner til å lage klassisk epleflesk

Det er flere grunner til at mange velger å lage klassisk epleflesk, når de ønsker seg noe hjemmelaget og lunt. Kombinasjonen av sprøtt kjøtt og myke epler gir en fin balanse mellom salt og søtt. Retten krever få ingredienser og er svært rimelig å lage i hverdagen. Den passer spesielt godt på kalde dager når man trenger et mettende og varmt måltid.

Følg disse 4 stegene til klassisk epleflesk

Step 1
Forberedelse: Skjær sideflesk i skiver, hvis det ikke allerede er ferdig oppdelt. Rens løken og skjær den i tynne ringer eller båter. Vask eplene og fjern kjernehusene før du deler dem i tykke båter eller biter.
Step 2
Steking: Varm opp en stekepanne på middels varme og legg i flesket. Stek flesket til det er gyllent og sprøtt på begge sider. Legg det ferdigstekte flesket over på en tallerken så lenge.
Step 3
Tilbehør: Bruk fettet som ligger igjen i pannen til å steke løken til den er blank og myk. Tilsett eplebitene og la dem steke sammen med løken i noen minutter. Eplene skal bli møre, men ikke mose seg helt sammen.
Step 4
Servering: Legg det sprø flesket tilbake i pannen sammen med epler og løk for å varme alt opp. Dryss over litt pepper før servering. Server varmt sammen med gode poteter eller flattbrød.

Ekstra tips til klassisk epleflesk

For best resultat bør du bruke syrlige epler som holder formen bra under steking. Hvis flesket er veldig salt kan du vanne det ut i noen minutter før du tørker det godt. Det er viktig å ikke steke eplene for lenge da de lett kan bli til mos. klassisk epleflesk smaker aller best når flesket er nystekt og skikkelig sprøtt.

Du kan gjerne variere smaken ved å tilsette en klype kanel over eplene for en lun smak. Hvis du ønsker en fyldigere variant kan du servere retten med en god kålrabistappe ved siden av. Sørg for at pannen er varm nok før du legger i kjøttet slik at fettet smelter ordentlig ut.

Her finner du også steak i form, fylt kalkun eller smoothie med havregryn.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 600 g lettsaltet sideflesk
  • 4 stk syrlige epler
  • 2 stk gul løk
  • 1 ss smør
  • 1 ts kvernet pepper

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:2176 kJ / 520 kcal
  • Fett:48 gram
  • - Varav mättat fett:17 gram
  • Kolhydrater:14 gram
  • - Varav sockerarter:10 gram
  • Protein:14 gram
  • Kostfiber:3 gram
  • Salt:900 milligram

Folk spør også om

Syrlige epler som Gravenstein eller Aroma egner seg best til klassisk epleflesk, fordi de gir en fin kontrast til det salte kjøttet. Disse eplesortene holder også formen bedre under varmebehandling enn de søtere variantene.
Det går fint å bruke røykt flesk, hvis du ønsker en dypere og mer røykpreget smak på din variant av klassisk epleflesk. Pass på saltmengden da røykt kjøtt ofte kan være mer intenst på smak enn vanlig lettsaltet flesk.
De fleste foretrekker å servere kokte poteter eller en god potetmos til dette måltidet. Noen liker også å ha flattbrød eller en frisk tyttebærsyltetøy ved siden av for å balansere fettet.
Hva synes du om oppskriften?
4.9 / 5 — (28 vurderinger)