Tuna melt

Tuna melt er en populær sandwich som kombinerer tunfisksalat med smeltet ost og sprøstekt brød. Denne varme retten er enkel å forberede og smaker kjempegodt til både lunsj og kveldsmat. Du trenger bare noen få basisvarer fra kjøkkenet for å komme i gang. Det er en mettende klassiker som de fleste liker.
★★★★★
★★★★★
4.9 (33 vurderinger)
Del, så andre også kan lage oppskriften
Nylaget tuna melt servert på en appetittlig og hjemmelaget måte

Fordeler med å lage tuna melt

En tuna melt gir deg den perfekte balansen mellom det kremete fyllet og det sprøe brødet. Den tar svært kort tid å lage og krever minimalt med utstyr. Du kan bruke de fleste typer hvitost og brød du har liggende. Smaken blir lun og god når osten smelter ned i tunfiskrøren under stekingen.

Enkle steg til tuna melt

Step 1
Bland fyllet: Hell vannet av tunfisken og ha den i en bolle. Rør inn majones og sennep til blandingen er jevn. Smak til med litt salt og pepper for å fremheve smakene.
Step 2
Monter sandwichen: Fordel tunfisksalaten på to av brødskivene i et jevnt lag. Legg rikelig med skivet ost på toppen av fisken. Legg de siste to brødskivene over som et lokk.
Step 3
Stek i panne: Varm opp en stekepanne på middels varme og smelt smøret. Legg sandwichene forsiktig i pannen og stek til undersiden er gyllen og fin. Dette tar vanligvis noen få minutter.
Step 4
Smelt osten: Snu sandwichene og stek dem videre på den andre siden. Trykk dem gjerne litt ned med en stekespade så varmen sprer seg godt. Server din tuna melt mens osten fremdeles er varm og flytende.

Tips som gjør tuna melt ekstra godt

For å få en ekstra smakfull tuna melt kan du tilsette litt finhakket rødløk eller purre i røren. Dette gir en sprø tekstur som bryter fint med den myke fisken. Hvis du liker litt syre kan du også ha i noen dråper sitron eller finhakket sylteagurk.

Velg gjerne et litt tykt brød som surdeigsbrød for en mer robust sandwich. Det er viktig å ikke bruke for høy varme i pannen. Hvis pannen er for varm vil brødet bli brent før osten inni har rukket å smelte helt. Ved å steke over middels varme får du det beste resultatet hver eneste gang.

Se også svinefilet i stekepanne, kjøttdeig av svin i form med grønnsaker eller roastbiff i ovn for flere oppskrifter å la deg inspirere av.

Ingredienser

porsjoner
Juster mengde
  • 1 boks tunfisk i vann
  • 2 spiseskjeer majones
  • 1 teskje sennep
  • 4 skiver brød
  • 100 gram gulost
  • 20 gram smør
  • 1 klype salt og pepper

Tilberedningstid

Utstyr

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLDper porsjon
  • Energi:2594 kJ / 620 kcal
  • Fett:31 gram
  • - Varav mättat fett:15 gram
  • Kolhydrater:40 gram
  • - Varav sockerarter:3 gram
  • Protein:30 gram
  • Kostfiber:2 gram
  • Salt:950 milligram

Folk spør også om

Du bør velge en ost som smelter lett som for eksempel cheddar eller vanlig gulost. Mozzarella fungerer også bra, hvis du ønsker en mild smak og god konsistens. Osten er helt sentral for å binde sammen din tuna melt under stekingen.
Det viktigste grepet er å presse alt vannet godt ut av tunfisken før du blander den med majones. Du kan også riste brødskivene lett i pannen før du legger på fyllet. Dette skaper en sperre som hindrer fuktigheten fra tunfisken i å trekke inn i brødet.
Ja det går fint å lage tuna melt i ovnen på rundt to hundre grader. Legg sandwichene på et stekebrett og stek til osten bobler og brødet er brunt. Stekepanne gir likevel ofte et sprøere resultat på kortere tid.
Hva synes du om oppskriften?
4.9 / 5 — (33 vurderinger)